Sabas que ms del 30% de la poblacin en Mxico tiene un sndrome de ovario poliqustico? Evita los frmacos. En lo referente a estimular la llegada de la menstruacin, hay algunas plantas que poseen emenagogos, unos principios activos que impulsan el flujo sanguneo en la regin del tero y pueden adelantar la regla. Contenido realizado en Espaa. Otra de las causas de las irregularidades menstruales, incluso de la infertilidad en mujeres, es el sndrome de los ovarios poliqusticos (SOP). Para estimular el ciclo menstrual, por tanto, hay que dar paso a las duchas y los baos calientes, pero tambin a la bolsa de agua caliente que hay que colocar en el abdomen varias veces al da. Una solucin casi inmediata, ests en el lugar correcto, es la del bao de pies. Rachel Gurevich es una defensora de la fertilidad, autora y galardonada con el premio Hope Award for Achievement, de Resolve: La Asociacin Nacional de Infertilidad. Web14/06/2022 a las 10:41 am. Si no te ha bajado, lo primero que hay que descartar es un embarazo. La gente tiene diferentes nombres para ello, como periodo tardo, omisin del ciclo o ausencia del periodo. Todo ello contribuye a tener una menstruacin mucho ms regular y, por tanto, a llevar un control sobre el periodo para entender cundo va a bajarte la regla. Puedes tener ciclos de 28 y que algn mes puntual adelantes la regla y te venga a los 24 o 23 das. Deja que repose unos minutos y bebe la infusin dos veces al da, seguramente la regla te bajar en esa semana. Hacer pecho y espalda el mismo dia; Que hacer para que me baje la regla hoy mismo; Cambio de empresa en el mismo trabajo; Palabras dela misma familia de barco; Brcoli y coliflor es lo mismo; Entrenar femorales y cuadriceps el mismo dia; Lider y liderazgo es lo mismo; Grupo liberacin en la misma cama; Carbon vegetal y activado Adems de darte ms vitalidad puede ayudarte a aliviar los sntomas de hinchazn y pesadez en esos das incmodos. Quiz no te guste hacerlo, pero entre todas las ventajas que tiene la actividad fsica, existe una ms que vas a amar. Al menos, de acuerdo con lo que nos ensearon de nios, el ciclo menstrual debe llegar cada 28 das, tan puntual como un reloj suizo. Cmo las anteriores infusiones, debes beber caliente y dos veces al da. La regla pertence a los temas que ms dolores de cabeza da,tanto en sentido literal como en sentido figurado. Parecer extrao, pero a menudo los remedios de la abuela son realmente los ms eficaces, especialmente para los problemas que afectan principalmente o exclusivamente a las mujeres. La gran mayora de las situaciones pueden tratarse de forma segura con asesoramiento y medicacin. Con este remedio, adems, reducir todas las series de dolores abdominales que preceden a la llegada de la menstruacin. Las ms eficaces son las infusiones de perejil y jengibre las cuales ayudan a que la sangre fluya fcilmente. Los calendarios, los diarios y las apps pueden ayudarte a identificar cualquier anomala en tu menstruacin. La menstruacin es el sangrado mensual de la mujer, a menudo llamado perodo. El aceite esencial ms eficaz para eliminar parsitos es el de organo. Si te tocaba menstruar el da 15 del mes, por ejemplo, pero vas en el da 18 y an no ves seales de regla, tranquila! + Tip: prueba tambin con trapitos calientes, adems de ayudarte a contrarrestar los clicos podran acelerar la expulsin del flujo. Oracion Para Que Me Baje La Menstruacion. La Dra. Pero para acelerar este proceso debes saber que existen algunos trucos y remedios caseros que ayudarn a tener ms control sobre tu menstruacin. Ahora hablaremos de las causas ms frecuentes por las que puedes sufrir un retraso en el ciclo menstrual y cmo hacer que te baje la regla siguiendo unos sencillos consejos. Independientemente de lo bien que conozcas tu cuerpo y tu ciclo menstrual, un sangrado inesperado de cualquier tipo puede provocar ansiedad. Si tenemos alteraciones en el sistema hormonal, la menstruacin ser la primera en verse afectada" Dra. Tmala 2 o 3 ocasiones cada da hasta que baje la regla, como mximo a lo largo de 3 4 das. Cules son los efectos secundarios de la pastilla del da siguiente. Entr al trabajo como soporte tcnico (IT) nivel 1 en julio de 2019, por agencia (fuera de convenio), para bueno, dar soporte en un banco; el tema es que despus pas a ser mas administrativo control de stock mail a usuarios y debes en cuando ,cuando no hay mucho laburo SI hago tareas La regla tambin puede retrasarse por una dieta alimenticia demasiado estricta o si no comes de la manera adecuada, hay mujeres que incluso pueden llegar a perderla (anorxicas y bulmicas). Con infusiones, ts y sopas calientes puedes acelerar tu periodo. La progesterona inhibe la produccin de luteoestimulante por parte de la hipfisis. De forma general, este momento coincide con el momento en el que debe bajar la menstruacin. Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. 1/1 Cmo adelantar la menstruacionFreepik/wayhomestudio, Aunque no se tiene mucho control sobre la regla, existen algunos mtodos que se pueden tomar en cuenta si quieres que te baje hoy mismo. Por ltimo, si ya te est empezando a bajar y quieres evitar clicos (o hacer que la sangre fluya mejor), la Dra. T de Anglica:esta planta ayuda a estimular el tero y facilita la desinflamacin abdominal y el malestar del sndrome pre-menstrual. Hacer pecho y espalda el mismo dia; Que hacer para que me baje la regla hoy mismo; Cambio de empresa en el mismo trabajo; Palabras dela misma familia de barco; Brcoli y coliflor es lo mismo; Entrenar femorales y cuadriceps el mismo dia; Lider y liderazgo es lo mismo; Grupo liberacin en la misma cama; Carbon vegetal y activado Es el remedio casero mucho ms eficaz para adelantar la menstruacin o hacer que te baje la regla, segn algunas tradiciones. Otras pueden sangrar incluso durante ms tiempo, pero esto es un signo de una menstruacin abundante (o menorragia) y, aunque es comn, no es normal y puede indicar que hay problemas reproductivos subyacentes. Algunos problemas mdicos (como los desequilibrios hormonales) y los cambios en el estilo de vida (como el estrs, el exceso de ejercicio o la prdida o el aumento de peso) pueden hacer que las chicas no tengan la menstruacin. Lo que no debe hacer nunca es tomar cuando tiene la regla porque no es buena y se siente exhausta si es necesario. Algunas investigaciones demostraron que usar aceite de organo silvestre detiene o inhibe el crecimiento de Candida albicans. No obstante, al comprarlo deberemos especificar que sea de uso oral, ya que sino podra ser txico. Esto es posible porque el calor interno provoca que los vasos sanguneos y los msculos plvicos se dilaten. Para evitarlo, hay que hallar una alimentacin saludable y una dieta equilibrada. Para utilizarlo puedes hervir una cucharadita de cilantro con dos tazas de agua y esperar hasta que el agua se reduzca a solo una taza. Esto no hace que te baje ms rpido como tal, sino que favorece la vasodilatacin que logra que la sangre que ya se iba a descamar, se desprenda ms fcilmente. El t de clavo tambin incita a que baje la menstruacin porque ayuda a estimular los msculos del tero. Trucos caseros para que baje la regla. 5 ideas de uas minimalistas con toques dorados para acertar en la oficina. Si es necesario, el tratamiento de un ciclo menstrual deficiente se dirige a los factores desencadenantes. WebEl sangrado se produce cuando esos niveles hormonales descienden, normalmente porque has entrado en la semana de pastillas placebo o te has saltado tres o ms pastillas seguidas. Algunas enfermedades endocrinas que tambin pueden causar que no baje la regla son las que afectan a la tiroides. Rachel utiliza sus propias experiencias con la infertilidad para escribir artculos compasivos, prcticos y de apoyo. Cmo es la primera vez que vas al gineclogo? Si no tienes la menstruacin durante ms de tres ciclos, si el flujo es mucho ms abundante o ligero de lo habitual, si la menstruacin dura ms de siete das, si la menstruacin va acompaada de fuertes dolores, calambres o nuseas, o si el sangrado o las manchas de sangre se producen entre las menstruaciones o con las relaciones sexuales. Tomaremos una gota diaria. )- que dicen que dejar de menstruar o saltarse la regla es perfectamente seguro. Algunos problemas mdicos (como los desequilibrios hormonales) y los cambios en el estilo de vida (como el estrs, el exceso de ejercicio o la prdida o el aumento de peso) pueden hacer que las chicas no tengan la menstruacin. A pocas personas les gusta, es cierto, pero es de esas situaciones inevitables con las que es mejor hacer las paces. El ciclo menstrual comienza con el primer da de la regla, o menstruacin, y vuelve a empezar cuando se inicia el siguiente periodo. En lo referente a En este caso, diluya 1 o 2 gotas de aceite esencial de menta en una cucharadita de aceite vegetal (aceite de oliva, de girasol, de almendras, etc.) Para ello, puedes aplicar agua caliente mientras te duchas, o bien, poner una bolsa de agua o compresa caliente durante 15 minutos en la zona de los ovarios. Laser Versailles Cabinet mdical d'pilation' au laser Versailles. El aceite de onagra es muy beneficioso para calmar el sndrome premenstrual, para regular la regla y para mejorar sntomas que se pueden dar en la menopausia. Varios estudios como este defienden que este deporte reduce el nivel de hormonas en sangre, reduciendo los dolores menstruales y sntomas emocionales, como la ansiedad o la depresin. Como hemos mencionado, el estrs es una de las causas ms habituales en el retraso de la regla por lo tanto relajarse y no obsesionarse ser la mejor medidaya que la regla acabar bajando en cualquier momento. Las cpsulas que contienen aceite de organo se pueden insertar en la vagina por la noche. Cmo hacer que el ciclo llegue? Ante cualquiera de estos antecedentes, consulta a tu gineclogo. Que Hacer Para Que Me Baje La Regla Hoy Mismo. El dolor es insoportable, y no porque los abdominales estn involucrados en la menstruacin, sino porque el estrs en estos msculos termina transmitindose al rea del tero, con todo lo que sigue. No es necesario que tengas pareja, la masturbacin siempre puede ser una opcin. En el caso de mal de regla insoportable, se debe consultar con el especialista. Por eso hemos decidido responder a las numerosas clientas que nos piden consejo sobre qu infusiones tomar durante el embarazo y cules evitar. WebLa infusin de canela puede lograr que tu regla baje ms rpidamente. Deben realizarse sesiones cortas pero repetidas. La sangre fluye, tu estado de nimo cambia y los calambres en el tero slo confirman lo que ya sabes que es cierto. La realidad es que s existen productos farmacuticos que aceleran el metabolismo para que nos baje el periodo antes de lo que debera pero no son recomendados en ningn caso si no han sido recetados por un mdico. En general, el organo es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgsico y antisptico. El ciclo menstrual es el ciclo hormonal mensual por el que pasa el cuerpo de la mujer para prepararse para el embarazo. La irregularidad y la ausencia de la menstruacin son habituales, pero si antes tenas periodos regulares o si llevas ms de tres meses sin tener la menstruacin, habla con tu mdico. Hierve una cucharada de esta especia en 500 mililitros de agua durante cinco minutos. Puedes tomar dos tazas al da5. La causa definitiva de ausencia de regla durante 9 meses es un embarazo. La ruda es una planta abortiva si se est en los primeros das, tener cuidado con esto. Qu hacer para que te baje la regla de inmediato con remedios caseros. Como su duracin habitual es de unos 2-3 das, s posiblemente la mujer tenga dolor menstrual el tercer da de regla. Una vida muy agitada, la ansiedad, los choques emocionales y la fatiga pueden hacer que se retrase la menstruacin. Por ello no debes perderte qu hacer para que te baje la regla de El mal menstrual frecuenta aparecer cuando baja la regla, pero puede comenzar a generarse aun antes de que llegue la regla. Frases de buenos das para conquistar a esa persona especial y que se enamore de ti. El bao de pies no es solo una forma de obtener menstruaciones , sino tambin un excelente momento para dedicarnos al cuidado de nuestro cuerpo. Hacer ejercicio fsico y en concreto abdominales puede ser tambin algo recomendable para conseguiri que se adelante la regla. El calor tiene efectos vasodilatadores, lo que permite que los msculos uterinos se relajen. Muchas chicas tambin notan cambios en el flujo y la duracin de sus periodos de un mes a otro. La experta en ginecologa nos aconseja llevar un diario en donde escribamos lo que comemos, hacemos y sentimos para analizar los factores que pueden estar alterando el ciclo. Repite 3 veces al da para un resultado ms efectivo. El uso de extracto de organo o un producto metablico del extracto de organo para la fabricacin de un medicamento para reducir o eliminar las amebas intestinales seleccionadas entre el grupo constituido por Entamoeba hartmanni, Blastocystis hominis, Endolimax nana, y Entamoeba histolytica en seres humanos . Sigue leyendo! Conclusin: el ciclo menstrual es un proceso natural que no debe ser alterado sin previa supervisin mdica. Por ello no debes perderte qu hacer para que te baje la regla de inmediato. Bolsa de agua caliente: un remedio viejo pero funcional; El ejercicio abdominal: Comienza por calcular la fecha en la que puede llegar tu periodo. Como estn gente, voy a ser lo mas breve para no aburrirlos. Si las irregularidades son recurrentes y van acompaadas de sntomas inusuales, siempre es conveniente consultar a un gineclogo para asegurarse de que los episodios no estn relacionados con ningn problema o enfermedad subyacente. Entre las posibles causas se encuentran ciertas disfunciones endocrinas, enfermedades del tero y los ovarios, la ingesta excesiva de medicamentos y enfermedades sistmicas que pueden debilitar el organismo y provocar un desequilibrio. S, algunas mujeres tienen un dolor menstrual realmente fuerte y lo describen como molesto. 1. Lo mejor que podemos hacer siempre es prevenir, es decir, utilizar mtodos anticonceptivos seguros para evitar las preocupaciones porque luego se da el caso de que en cuanto te haces una prueba de embarazo y sale negativa, al desaparecer el estrs baja la regla. Por lo general, la menstruacin se produce cada 21 a 35 das. Muchas chicas tambin notan cambios en el flujo y la duracin de sus periodos de un mes a otro. Si necesitabas una razn ms para procurar tus orgasmos, aqu la tienes: las contracciones ayudan a que el flujo sea expulsado ms rpido. Adems, De hecho, puede hacer abdominales varias veces al da para tratar de mover algo. Si no tienes ningn problema de salud, los remedios naturales tienen efectos ms suaves y te ayudarn a reducir el dolor y los sntomas de la regla de forma natural. Otras veces, cuando se retrasa el periodo, se suele pensar que se tiene un embarazo, pero no necesariamente tiene que ser esa la causa del retraso de la regla, ya que no debes olvidar que tu cuerpo no es un robot y, por tanto, los periodos menstruales no estn programados. Si no te quedas embarazada, los niveles hormonales de estrgeno y progesterona comienzan a descender. Puede ser usado como condimento en nuestras comidas o como planta medicinal, ya que es muy til para curar fiebres muy altas y desintoxicar el hgado, adems de otros beneficios que te contaremos a continuacin: Antiinflamatorio y antiespasmdico. Mams y mujeres embarazadas latinas viviendo en EEUU- - - - Si te ha gustado el video, puedes suscribirte: https://goo.gl/bhioi2- - - - NUESTRAS REDES SOCIALES Facebook: https://www.facebook.com/embarazobebess Instagram: https://www.instagram.com/embarazobebes/ Pinterest:https://www.pinterest.es/EmbarazoyBebes/ Twitter: https://twitter.com/EmbarazoBebes Web: https://www.embarazobebes.com/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC5cRlLs9IEFLAU3TMzIN0sA Al igual que en el caso anterior, es posible inducir una hemorragia vaginal, pero no es habitual, segn la doctora Lee.La matrona Lythgoe, en cambio, no est de acuerdo y afirma que hoy en da es mucho ms habitual que una mujer se induzca la menstruacin. No te preocupes que es lo ms normal. No es muy bueno tomar aspirina, pero si quiere saber cmo avanzar con la regla de manera rpida y efectivo , es un remedio casero que, sin duda, ser de gran ayuda, pero s, no abuse de este mtodo. Hasta tres vasos al da, tras las comidas. Antes de hacerlo, debes saber que no se recomienda si tomas anticonceptivos. Dirase que la papaya cruda estimula las contracciones del tero y puede ayudar a inducir la regla. La ausencia de tu ciclo menstrual normal puede ser preocupante, ya que puede indicar un embarazo o estar relacionada con una enfermedad o el estrs. Podra dar lugar a interacciones muy graves con el uso simultneo de antidepresivos, especialmente relacionadas con el metabolismo de los frmacos. Entonces tendrs que aplicar fro en la zona para que esto suceda. Existen algunos trucos para hacer que te baje la regla antes de tiempoEl ciclo menstrual de una mujer tiene una duracin aproximada de 28 das, aunque este puede variar de una mujer a otra alargndose o acortndose.Dependiendo del momento del ciclo en el que te encuentres podras conseguir adelantarla y hacer que baje en el momento que lo necesites. WebInstrucciones para retrasar la regla. Remedios caseros contra la cada del cabello en mujeres: usa estos aceites para una melena larga. Puedes beberla en forma de infusin. Existen un montn de consejos en Internet que hablan acerca de cmo hacer que la regla baje ms rpido, desde beber infusiones de canela, salvia y clavo hasta practicar ciertos ejercicios e inclusive tener relaciones sexuales. A veces se nos presentan eventos ineludibles en los que la regla puede jugarnos malas pasadas o, como mnimo, hacernos sentir incmodas y con molestias. Sin embargo, si los niveles de prostaglandinas son elevados, podran generar un mayor dolor. Aunque no se tiene mucho control sobre la regla, existen algunos mtodos que se pueden tomar en cuenta si quieres que te baje hoy mismo. A lo largo de la vida, es posible que no tengas la regla por diversos motivos. Para este remedio, lo que tienes que hacer es hervir 1 cucharadita de semillas de carom con 1 cucharadita de panela en 1 vaso de agua y consumirlo con el estmago vaco por la maana. Descubrmoslos juntos. Sigue leyendo, toma nota y acude a tu gineclogo! Tomar aspirina. La provincia de Catanzaro necesita todo nuestro entusiasmo para seguir siendo el punto de referencia para los administradores de los 80 municipios que miran al Palazzo di Vetro cada da, y no slo para ver los servicios fundamentales que se prestan. Deja reposar hasta que el agua est tibia y tmala como mximo tres veces al da. Sin embargo, si no hay riesgo de embarazo lo puedes tomar para que baje la menstruacin en unos das.Para preparar el t de la ruda, lo que hacemos es tomar 2 cucharaditas de ruda y la mezclamos en una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos. Pastillas para que te baje la regla rpido. Epilation laser Lyon: prix Clinique Duquesne. Por lo tanto, a veces se pueden llegar a tener ciclos entre 21 y 35 das, tomando en cuenta el primer da de sangrado como el nmero 1. El nico truco que realmente funciona, sin recurrir a ningn frmaco, es interrumpir el tratamiento de pldoras anticonceptivas (en caso de estar tomndolas) para que nuestro cuerpo detecte una alteracin hormonal que haga que la menstruacin llegue antes de tiempo. Oracion para quitar el mal de ojo a uno mismo. Si quieres As es y por eso es tan comn escucharlo. Tener la opcin de planificar tu ciclo puede proporcionarte opciones: slo hay que asegurarse de que esas opciones sean seguras, crebles y planificadas, aade. Recuerda que debes tomar en cuenta y llevar un registro de tu ciclo menstrual, su duracin y sntomas para conocer ms de tu salud. Un resultado importante el obtenido por la lista Venti da Sud a la que me honra haber aportado mi contribucin personal, mi experiencia y mi compromiso con el territorio, continuando el camino emprendido en 2018. WebAl igual que despus de los 45 aos, la mujer puede pasar por etapas de ciclos irregulares, gracias a la menopausia. Adems, si se sospecha EIP, se realizar a la mujer un cultivo cervical. Las Olvdate de los trucos caseros para hacer que te baje ms rpido. Usa un colador para remover las semillas y bebe el brebaje tres ocasiones cada da en el transcurso de un par de das. Si tienes un retraso de una semana, guarda la calma y espera 3 das ms a que te baje antes de consultar a un mdico. Aunque pueda parecer que te ests desangrando, la cantidad de sangre que sueltan las mujeres suele ser de entre 4 y 7 cucharadas. Lo haremos en ayunas, media hora antes del desayuno. Si tienes energa suficiente para que todo tu organismo funcione, es ms probable que tu sistema hormonal se encuentre saludable. Cara Delevingne se hizo un radical cambio de look para iniciar el 2023? Los campos obligatorios estn marcados con *, como hacer que te baje la regla hoy mismo, remedios caseros para bajar la menstruacin, Bolsa de agua caliente: un remedio viejo pero funcional, El ejercicio abdominal: para las ms deportivas. Cmo escribir una frase que promueva la igualdad de gnero? Ver unos puntos rojos en tu ropa interior puede significar muchas cosas diferentes: embarazo, ovulacin, estrs, una visita inminente de la ta Flo. El t de organo es maravilloso, pues contiene cidos grasos y Omega-3 los cules ayudan a regular los niveles de colesterol en la sangre y mejora la salud en general, reduciendo el riesgo de padecer: aterosclerosis , ataque cardaco y accidente cerebrovascular. No hay datos cientficos que muestren que cualquiera de estos mtodos acelera el periodo, comenta el doctor Davood, experto en ginecologa. Aumenta la ingesta de alimentos ricos en caroteno, como, por ejemplo: mostaza, huevos, calabaza, papaya, zanahorias, albaricoques, espinacas La ingesta de zumo de naranja o cualquier alimento rico en vitamina C tambin ayuda a que la regla se adelante unos das. Por otro lado, la amenorrea secundaria (la ms frecuente) se da cuando alguna vez menstruaste y dejaste de hacerlo de manera regular. Estas ayudan a que la sangre fluya fcilmente, se pueden tomar dos tazas al da. Pero algunos mtodos anticonceptivos hacen que el sangrado sea irregular. Sabes cundo tienes la regla. Preocupada porque no te ha bajado? Los efectos secundarios leves incluyen malestar estomacal. La decoccin se obtiene calentando un litro de agua con dos ramas de canela: tras la ebullicin, se apaga el fuego y se deja enfriar durante veinte minutos, luego se filtra y se utiliza para hacer grgaras contra el dolor de garganta o compresas sobre la piel para problemas cutneos. Toma un recipiente y llnalo con: Ahora pongamos nuestros pies en remojo y dejemos que el agua caliente siga su curso. Entre las causas ms comunes que evitan que el ciclo menstrual aparezca regularmente o que lo fuerce a llegar tarde, encontramos la falta de vitamina C , uno de los antioxidantes ms importantes en frutas y verduras. De hecho, al elegir las hierbas adecuadas puede obtener el ciclo, tambin se beneficia de las propiedades de algunas plantas particulares. Los baos de calor para esta zona son muy recomendables para que se dilaten los vasos sanguneos, se relaje la zona y baje la regla. Y para tener a mano incluso una vez llegado el ciclo, porque el calor es un excelente remedio natural para aliviar el dolor menstrual. que hacer para que me baje la regla hoy mismo|Lo ms efectivo 2.8 (55%) 4 vote, En este articulo vamos a ver algunos Remedios para estimular la menstruacin. Las siguientes son las 10 seales ms comunes que te permiten saber que tu periodo est por comenzar. Nuestro tero y, ms en general, nuestro sistema reproductivo pueden ciertamente estimularse para que llegue el ciclo, especialmente cuando la causa del retraso no es algo importante, como podra ser una concepcin. Se conocen los siguientes componentes: resinas, taninos, flavonoides, sustancias amargas y aceites esenciales (30% a 90% de mentol, terpenos y mentofurano). Clinique de mdecine esthtique et centre laser rgion Mante et Yvelines. Epilation laser dfinitive Toulouse Dr Ducass Choquet. 10 cosas que no debes ocultarle a tu gineclogo, factores que pueden estar alterando el ciclo. La sugerencia de la experta: no tengas ayunos prolongados, come 5 veces al da y mantn la concentracin de azcar estable en la sangre. Aadir las manzanas cortadas en dados, Darte baos de agua caliente tambin relaja los msculos y ayuda a provocar la regla, pues favorece la dilatacin de las venas. Circulatorio: favorece la correcta circulacin sangunea, evitando la aparicin de trombos y mejorando y regulando la menstruacin. nombres de pastillas anticonceptivas para regular la menstruacin.
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